Barriga dos Sonhos – 12 minutos por dia para reprogramar seu estilo de vida

Título: Barriga dos Sonhos - 12 minutos por dia para reprogramar seu estilo de vida

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Sinopse: É realmente possível emagrecer rápido, sem sofrimento e sem ficar passando fome? A maioria das pessoas se encaixa em dois perfis extremos. Há aquelas que consideram o emagrecimento como uma das coisas mais complicadas e sofridas do mundo. E há aquelas que acreditam que vão perder peso num passe de mágica. No entanto, esses dois conceitos simplesmente não existem. Na realidade, é no meio-termo que encontramos o caminho mais inteligente, simples e seguro para alcançarmos melhores resultados. Ao compreender e internalizar um treino eficaz, uma alimentação estratégica e uma mentalidade vencedora, que compõem os 3 PILARES do emagrecimento, você irá reprogramar o seu estilo de vida e enfim conquistar o corpo dos sonhos. Esse é o segredo por trás de todas as histórias realistas de emagrecimento. Não existe pílula milagrosa nem são necessários radicalismo e sofrimento. Basta seguir pelo caminho do meio. Prepare-se para viver as 8 semanas mais transformadoras da sua vida seguindo o programa de apenas 12 minutos por dia. Ao realizá-lo do início ao fim, certamente você pode alcançar não só o SEU corpo dos sonhos como também sua melhor versão na vida. Este livro será o seu guia para essa jornada. ***

Capa comum: 256 páginas
Editora: Figurati; Edição: 1 (6 de fevereiro de 2020)
Idioma: Português
ISBN-10: 6581119059
ISBN-13: 978-6581119058
Dimensões do produto: 22,4 x 15,2 x 2 cm
Peso de envio: 440 g

Editora: Figurati

Páginas: 0

Ano: 2019-01-01

Edição:

Linguagem: pt-br

ISBN: 6581119059

ISBN13: 9786581119058