Aumente O Poder do Seu Cerebro

Título: Aumente O Poder do Seu Cerebro

Sinopse: Se voce quer melhorar sua qualidade de vida e seu desempenho no trabalho, nos estudos e de forma geral, a ciencia recomenda: saiba um pouco mais sobre o cerebro. Nao e nada tao complicado. Este livro apresenta 12 regras simples sobre o funcionamento da mente que vao ajudar voce a aprimorar de forma significativa sua capacidade cognitiva.

Voce sabia que os exercicios fisicos beneficiam o cerebro? Ou que o sono e o estresse tem um grande efeito sobre ele? E que, ao contrario do que se diz, fazer varias coisas ao mesmo tempo nao da certo? Ja se descobriu tambem que podemos melhorar a memoria em qualquer idade e que ha mesmo diferencas entre o cerebro do homem e o da mulher.

Aqui, o biologo molecular John Medina fornece sugestoes de como usar esses conhecimentos no dia a dia com o maximo de simplicidade e eficiencia. Aplicando o que ele chama de as Regras do Cerebro, voce descobrira o que evitar e o que fazer para se sair muito bem nos mais variados tipos de atividades.

Muitos dos nossos habitos contrariam essas regras. Dirigimos e falamos ao celular ao mesmo tempo, criamos ambientes de trabalho estressantes e adotamos metodos de aprendizado improdutivos. Com um estilo leve e bem-humorado, o Dr. Medina ilustra os 12 conceitos com alguns dos casos mais fascinantes ja estudados pela neurociencia.

Editora: Sextante

Páginas: 220

Ano: 2010-01-01

Edição: Autoajuda

Linguagem: pt-br

ISBN: 8575427962

ISBN13: 9788575427965

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Informações do Autor

Nome: Stefan Medina

Descrição: Futebolista colombiano

Biografia: John Stefan Medina Ramírez, mais conhecido por Medina é um futebolista colombiano que atua como Lateral-direito que também atua como zagueiro. Atualmente, joga pelo Monterrey e também defende a Seleção Colombiana.