As Estacoes do Corpo Aprenda a Olhar o seu Corpo Para Manter a Forma

Título: As Estacoes do Corpo Aprenda a Olhar o seu Corpo Para Manter a Forma

Autor: Thérèse Bertherat

Sinopse: Foram necessários milhões de anos, de ritmos, de estações e de luas para que surgisse a sua forma corporal. Foram necessários milhares de dias, desde o dia de seu nascimento até hoje,para que a sua forma se desenhasse – e se deformasse. Portanto, descontraia-se... descontraia os músculos nodosos que o deformam. Antes de se agarrar à bicicleta, antes de empunhar os halteres, sente-se tranquilamente. Abra os olhos. Antes de tentar manter a forma, veja-a. Para o seu bem-estar, para a sua saúde, aprenda a descobrir a sua forma concreta, precisa, virtualmente harmoniosa e bela.

Editora: Martins Fontes - Selo Martins

Páginas:

Ano: 2000

Edição:

Linguagem: pt-br

ISBN: 8580633362

ISBN13: 9788580633368