Armadilhas da Dieta

Título: Armadilhas da Dieta

Autor: Judith S. Beck

Sinopse: Todas as dietas dizem ter a fórmula mágica para a perda de peso: coma isto ou aquilo e perca 4 quilos em uma semana. Mas o que fazer quando os planos vão por água abaixo? Armadilhas da dieta ajudará você a identificar os modos mais comuns pelos quais fracassamos na dieta e a oferecer soluções concretas e práticas para evitarmos de uma vez por todas esses perigos, mesmo quando isso parece impossível. Este manual acessível e altamente prático nos habilita a manter a dieta saudável que escolhermos e não somente a emagrecer, mas também a não voltar a engordar.

Editora: WMF Martins Fontes

Páginas:

Ano: 2016

Edição:

Linguagem: pt-br

ISBN: 8546900396

ISBN13: 9788546900398