Sinopse: Este Livro Apresenta O Programa Abrangente Da Dra. Susan M. Lark, Que Inclui - A Nova Abordagem Das Causas, Sintomas E, às Vezes O Complicado Diagnostico Da Ansiedade E Das Condições Relacionadas Com O Stress; Um Diário Para Avaliar Seu Estado De Saúde, Ajudando-a Desenvolver Um Plano Pessoal De Tratamento E A Verificar O Seu Progresso; Programa De Auto-ajuda Altamente Eficazes, Fáceis De Seguir, Que Incluem Informações Detalhadas Sobre Vitaminas, Ervas E Sais Minerais, Junto Com Dietas, Receitas E Planos De Refeições Além De Acupressura, Exercícios De Respiração, Yoga E Técnicas Valiosas De Redução Do Stress; Novas Informações Sobre As Tendências Da Medicina, Os Tratamentos E A Terapia Com Medicamentos.
