Ansiedade 2: Autocontrole - Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio - Augusto Cury

Título: Ansiedade 2: Autocontrole - Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio

Sinopse: Em Ansiedade 2 - Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados.

Editora: Benvirá

Páginas:

Ano: 2016-01-01

Edição:

Linguagem: pt-br

ISBN: 8557170432

ISBN13: 9788557170438

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Informações do Autor

Nome: Augusto Cury

Descrição: Psiquiatra brasileiro

Biografia: Augusto Jorge Cury é um psiquiatra, professor e escritor brasileiro. Augusto é autor da Teoria da Inteligência Multifocal e seus livros foram publicados em mais de 70 países, com mais de 25 milhões de livros vendidos somente no Brasil.