Administração do Estresse

Título: Administração do Estresse

Autor: Greenberg

Sinopse: Por que me sinto assim? O que posso fazer para evitar o estresse? Como posso lidar melhor com o estresse? Administração do Estresse aborda os aspectos físicos, psicológicos, sociológicos e espirituais do estresse encontrados na vida cotidiana. Este prático livro utiliza um enfoque amigável e de fácil leitura, com relatos de casos da vida real, para fornecer exemplos de técnicas para enfrentar o estresse, exercícios de relaxamento e administração do estresse. Uma obra para ser utilizada durante toda a sua vida!

Editora: Manole

Páginas:

Ano: 2007

Edição: 1

Linguagem: pt-br

ISBN: 8520412734

ISBN13: 9788520412732