Título: Administração do Estresse
Autor: Greenberg
Sinopse: Por que me sinto assim? O que posso fazer para evitar o estresse? Como posso lidar melhor com o estresse? Administração do Estresse aborda os aspectos físicos, psicológicos, sociológicos e espirituais do estresse encontrados na vida cotidiana. Este prático livro utiliza um enfoque amigável e de fácil leitura, com relatos de casos da vida real, para fornecer exemplos de técnicas para enfrentar o estresse, exercícios de relaxamento e administração do estresse. Uma obra para ser utilizada durante toda a sua vida!
Editora: Manole
Páginas:
Ano: 2007
Edição: 1
Linguagem: pt-br
ISBN: 8520412734
ISBN13: 9788520412732
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