Sinopse: Nossos relacionamentos definem quem somos. Mais do que ser rico ou belo. relacionar-se bem com os outros é um fator determinante para a felicidade. Seja com familiares. chefes. clientes ou cônjuge. cultivar vínculos positivos e torná-los duradouros é essencial para a realização profissional e para o bem-estar pessoal. Nesse sentido. os insights da psicologia e dos estudantes do cérebro podem ser úteis. transformando nosso modo de pensar. É preciso estar mentalmente em forma para que nossas relações funcionem bem. Gerenciar de modo eficaz a energia e nos autorregular ajuda a pensar antes de agir. controlar impulsos desnecessários e mudar premissas arraigadas. Academia da mente propõe que pensemos nossas relações de modo sistêmico. Assim. é possível ser mais paciente. mais compreensivo e tomar melhores decisões. Por meio de testes. dicas e questionamentos. o leitor é convidado a refletir sobre os aspectos que envolvem as relações interpessoais. A análise ajuda a apontar os pontos fortes e fracos de cada um. e dessa forma acaba tornando mais fácil reforçar os aspectos positivos ou propor mudanças e recomeços. E não é preciso ler o livro de cabo a rabo: basta que você vá direto aos capítulos que lhe interessam mais. ou. melhor. que mais dizem respeito à sua personalidade. Dessa forma. o exercício cerebral proposto será ainda mais eficaz.
