Título: A Vida Começa Aos 40 - Programa De 16 Semanas De Exercicios Para Deixar Quarentoes Em Forma
Autor: Jose Alexandre filho, Deborah Bresser
Sinopse: A Vida Começa aos 40 A Vida Começa aos 40 permite aos quarentões realizar uma mudança em seu corpo em 16 semanas. Para essa empreitada, Alexandre Filho reuniu uma equipe de profissionais - entre médicos, nutricionistas e personal trainers. Neste livro, o leitor poderá acompanhar a transformação de um homem em detalhes. O treino do personagem foi realizado na Academia Pelé Club.
Editora: Lua de Papel
Páginas:
Ano: 2010
Edição:
Linguagem: pt-br
ISBN: 8563066013
ISBN13: 9788563066015
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