Sinopse: A atenção é a chave que torna possível o acesso à nossa mudança pessoal, e a boa-nova é que a atenção pode ser treinada. Este livro mostra como fazê-lo. Escrito em forma de manual prático, o livro fornece instruções claras, como histórico teórico e experiências pessoais. Ao mesmo tempo, a obra permite desenvolver maior consciência de si mesmo, aprimorando a autoestima e a autoconfiança para a realização das diversas atividades e exigências da vida moderna, pois faz uma análise compreensiva e brilhante dos estágios do desenvolvimento do equilíbrio da atenção.
Capa comum: 248 páginasEditora: Editora Vozes; Edição: 1ª (8 de novembro de 2017)Idioma: PortuguêsISBN-10: 8532636403ISBN-13: 978-8532636409Dimensões do produto: 20,8 x 13,4 x 1,4 cmPeso de envio: 281 g
Biografia: Bruce Alan Wallace é um autor americano e especialista em Budismo Tibetano. Suas obras abordam diversos modos de investigação científica, filosófica e contemplativa orientais e ocidentais, focando frequentemente nas relações entre ciência e budismo.
