A Melhor Hora Para Você

Título: A Melhor Hora Para Você

Autor: Jennifer Ackerman

Sinopse: A escritora de livros de difusão científica Jennifer Ackerman avaliou pesquisas divulgadas nos últimos anos para simular uma viagem de 24 horas pelo corpo humano e desenvolveu a melhor agenda para o seu corpo, que respeita o seu relógio biológico a fim de proporcionar mais qualidade em seu dia. Neste livro você conhecerá os ciclos que regem sua variação de força, de memória e de saúde em função do tempo e verá que, dependendo do horário, suas ações rotineiras apresentam resultados muito diferentes. Aprenda a conhecer seu organismo e descubra qual é a melhor hora pra você!

Editora: Gente

Páginas:

Ano: 2008

Edição:

Linguagem: pt-br

ISBN: 8573126132

ISBN13: 9788573126136