A Dieta Ideal – Sem Mitos, Sem Milagres, Sem Terrorismo

Título: A Dieta Ideal - Sem Mitos, Sem Milagres, Sem Terrorismo

Autor: Marcio Atalla

Sinopse: Marcio Atalla tem mais de 20 anos de experiência em saúde e fitness. Seu quadro no Fantástico, Medida Certa, já ajudou famosos como Ronaldo Fenômeno, Preta Gil, Gaby Amarantos e Fábio Porchat a perder peso. Que seu método funciona, todos já sabem. Agora, além de dicas de exercícios, ele mostra, junto com a dra. Desire Coelho, como é possível ter uma alimentação equilibrada e saudável, sem culpa e sem restrições. A dieta ideal aponta os maiores desafios para perder peso e como vencê‑los em 7 passos. Tudo isso sem apelar para soluções “milagrosas” que têm efeitos rápidos mas pouco duradouros. O livro ainda aborda as grandes dúvidas sobre os regimes mais conhecidos e mitos sobre o corpo humano. Baseado em anos de pesquisa, este é o guia definitivo para mudar de vida e deixar as dietas para trás!

Editora: Paralela

Páginas: 200

Ano: 2014-01-01

Edição: Medicina e Saœde

Linguagem: pt-br

ISBN: 8565530787

ISBN13: 9788565530781