Título: 100 Receitas. Alimentos Para Quem Pratica Atividades Físicas
Sinopse: O livro reúne os alimentos que auxiliam no desenvolvimento de músculos, fortalecimento dos ossos e das articulações, prevenção de cãibras e no equilíbrio da glicose. Apresenta receitas que ajudam a aumentar a disposição, a prevenir as lesões e a diminuir a fadiga após os exercícios. Os ingredientes são frutas, hortaliças, grãos, sementes, carnes, laticínios, oleaginosas e pescados.
Editora: PUBLIFOLHA
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Linguagem: pt-br
ISBN: 8579141680
ISBN13: 9788579141683
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