10 Armadilhas Que Detonam a Dieta De Uma Mulher - Ganhe Saude E Beleza Evitando Pequenas Tentacoes - Elizabeth Somer

Título: 10 Armadilhas Que Detonam a Dieta De Uma Mulher - Ganhe Saude E Beleza Evitando Pequenas Tentacoes

Sinopse: Afogar as mágoas em chocolates e sorvetes ou inventar desculpas para não fazer exercícios. Você reconhece alguma dessas práticas durante suas dietas? A nutricionista Elizabeth Somer nos mostra quais são os erros cometidos na alimentação que contribuem diretamente para o famoso, e muito conhecido pelas mulheres, efeito sanfona, o ato de emagrecer e recuperar os quilinhos indesejados. Em 10 armadilhas que detonam a dieta de uma mulher você verá que para uma dieta dar resultado é preciso livrar-se de pequenos e tentadores hábitos praticados no dia-a-dia, planejar e, principalmente, praticar uma nova rotina alimentar. Este livro ajudará você a planejar suas novas práticas alimentares e a desviar-se de pequenos deslizes que sabotam seus esforços em perder peso, como experimentar a comida enquanto cozinha ou não conseguir resistir à segunda ou terceira porção de sobremesa.

Editora: Gente

Páginas:

Ano: 2007

Edição: Medicina e Saœde

Linguagem: pt-br

ISBN: 8573125403

ISBN13: 9788573125405

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Informações do Autor

Nome: Elizabeth Alexander

Descrição: Geóloga britânica

Biografia: Frances Elizabeth Somerville Alexander foi uma geóloga, acadêmica e física britânica cujo trabalho em tempos de guerra levou a desenvolvimentos primários da radioastronomia.